専業主婦の愚痴話

2017年 06月 29日 ( 1 )

季節の果物  プラム(すもも)

新鮮なプラムを頂きました。
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とても綺麗な色ですがすももと言うだけあって皮が酸っぱい!
ペクチン(食物繊維)が豊富でビタミンAや鉄分が豊富な果物です。
薬効:疲労回復・便秘・貧血・解熱等々

とても綺麗な色なのでそのままいくつか食べて残りはジャムにしました。
色合いを楽しみたいので、ジャムとして食べるのも勿論ですが、私なりの発想である物に使います。
さてと、材料は整ったので後は私の気持ち次第です。
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by suzu-kinako | 2017-06-29 13:42 | 季節 | Comments(6)



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