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専業主婦の愚痴話

2018年 11月 15日 ( 1 )

2018年の人間ドック  やったー

毎年受診している人間ドック。
予約がなかなか取れず今日になってしまいました。
10月1日に栄養指導を受けてから、食生活を大幅に見直しました。
時にはぐっと我慢、時にはまあいいかなと自分へのご褒美も、飴と鞭の日々でした。
c0137444_2158192.jpg
ご褒美に大喜び
10月26日、清里のまきば牧場でご褒美のソフトクリーム半分食べました。
これが後にお腹が痛くなる結果となり宿泊先のトイレで泣きました(´;ω;`)ウゥゥ
食べなければよかったと泣き泣き反省しました(嘘ですけど)。

今日のドックの結果が吉と出るか、内心ドキドキでした。
体重計には気持ち浮いて乗ってみたり(こんな事はあり得ませんが)、気持ち背伸びしたりetc
もっとも嫌いなバリューム、ブスコパンと言う事前の注射は拒否してみました(昨年から)。
台の上で、右向け左向けだの、こっちからあっち側へくるっと体を回せだの、いったい何歳までこんな事が出来るのだろうかと。
来年は胃カメラにしよう。
胃の検査が最後でした。

昼食後、7割がたの検査結果を聞きました。
あれ?昨年に比べるとダントツにH(高値)が少ない。Hは基準値を超えた場合
1ケ月半で体重2㎏落としただけで、こんなに数値が変わるんだな~~と。
大変でしたこの1ケ月半。
2㎏では誰も私がちょいスリムになったことに気づかなのが悲しい。
涙ぐましい努力(本当に)で色んな項目のH印が消えた事実は明らかなので、やった成果はあったのですね。
これで終わりではないので頑張れるかな~~と、一抹の挫折するかも・・・の言葉がよぎります。
何に関しても三日坊主だった私でしたが、なぜこんなに頑張ったかな・・・・・
それは病気になりたくないからかな・・・・・・
食事療法始めて、1ケ月は毎食食べたものを記録していましたが、何だか悲しくなって止め。
体重だけは毎日朝と晩に計測して記録を残しています。
朝と夜の体重差は500gまでって言われていましたが、700gはNO!だって、この数字かなり厳しい。

こんな事ってあり?
食事が質素になり、私の体重を落とすためにしていたことが、夫の体重がどんどん落ちてしまいました。
なので今日の夕飯は厚切りヒレカツたっぷりが夫、二切れを私でした。
夫を太らせる方法も考えないと。
こんな事ってありですか?
by suzu-kinako | 2018-11-15 22:05 | 健康 | Comments(8)



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